糖尿病の治療法としては、初期段階なら食事療法と運動療法。
進行したら薬物療法が必要になる。
　
１）糖尿病の食事
糖尿病と診断されてしまったら、日常の生活強度に合った食事をする必要があります（食事療法）。糖尿病食で食べてはいけないものはありませんが、自分にあった分量の食事で、必要とする全ての栄養素をとるように工夫します。



＊ 標準体重（kg）=身長（m）x身長（m）x22
＊ 身体活動量の指標

軽労働（デスクワーク、主婦など）　　25-30　kcal/kg標準体重
普通の労作（立仕事が多い職業）　　　30-35　kcal/kg標準体重
重い労作（力仕事の多い職業）　　　　35-　　kcal/kg標準体重

（例）身長 170cm、事務仕事の方の1日エネルギー摂取量（kcal）は？
エネルギー摂取量＝1.7x1.7x22x30=1900kcal


２）糖尿病の運動療法

• 速歩やジョギングなど中程度の強さの運動を１日に15～60分程度、食後１～２時間以内に週３～５回するのがベストな方法です。
• 食後１～２時間が最適というのは血糖がもっとも高くなる時間帯だからですが、この時間でなくても早朝や深夜また食直後などを避ければいつやっても問題はありません。

• 無理して毎日続けるより、長く続けることのほうがはるかに重要です。

• 運動を始めた、最低15～20分は続けることが効果を高める秘訣です。これは運動を始めて15分を境にエネルギー消費の比率が血糖中心から脂肪中心へと移行するためです。10分程度で中断する形の運動を繰り返すだけでは、たとえ１時間運動してもエネルギー源として消費するのは血糖だけで脂肪の消費にまでには至りません。従って血糖は下がっても脂肪は減らないので療法としての効果は半減します。

３）薬物療法
主な薬物療法は、血糖を下げるための血糖降下薬という飲み薬とインスリンがほとんど分泌されない人や不足の人のためのインスリン注射です。薬物療法が必要になるのは、1型糖尿病の人。1型糖尿病の場合には体内でインスリンを作れないため、必ずインスリン注射が必要になります。それ以外の型でも、食事療法や運動療法を続けても効果が現れない場合薬物療法を行います。